Védská jóga

Subham astu sarvadžagatam - Šťastny ať jsou všechny bytosti

O meditaci

Podstata meditace

Životní energie Zdroje, která je všude kolem nás v neomezeném množství, je esencí našeho života. Je nositelem zdravého a šťastného života, života, po kterém lidstvo od nepaměti touží. V každé situaci nám zprostředkuje takové poznání a vjemy, které v danou chvíli potřebujeme pro vnitřní transformaci a rozvoj, abychom v konečné fázi rozšířili své vědomí nad rámec smyslového vnímaní a ještě dále – za naše individuální vědomí. Tuto všudypřítomnou životní energii je možné přijímat a trvale využívat prostřednictvím meditace a současně rozvíjet vlastní schopnosti nezávisle na vnějších podnětech. …

číst více

Jak meditovat

V prvé řadě pozice při meditaci má být pohodlná a příjemná. Meditaci můžeme provádět v lehu, některém z jógových pozic v sedu, ale i třeba na židli nebo v křesle. V meditačním stavu není podstatná poloha těla (i když může být velmi nápomocna), ale především naše schopnost přejít do meditačního stavu a v něm nerušeně a bez úsilí setrvat. A pokud získáme tuto schopnost, můžeme v podstatě meditovat kdykoli a kdekoli, bez ohledu na vnější vlivy. Neboť meditační stav je …

číst více