Védská jóga

Subham astu sarvadžagatam - Šťastny ať jsou všechny bytosti

Jemné techniky

Jemné techniky

Jemné techniky nám pomáhají stimulovat tělo i mysl, a především jemně dynamickým pohybem snížit nebo zcela eliminovat jakýkoli svalový či myšlenkový tonus, obrátit pozornost naší mysli k vnitřním procesům.